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Los beneficios de comer pescado son muchos, podría decirse que es uno de los ingredientes menos elegidos en la dieta diaria o semanal. La mayoría de las personas indican que es muy completo para la salud. En la pirámide de alimentación saludable que ofrecen los nutricionistas, el pescado está presente, sin dudas.

Está considerado un alimento básico para el desarrollo de los niños y para el aporte de nutrientes a toda edad.

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